O DIU é um método contraceptivo altamente eficaz, de longa duração e que é inserido diretamente no útero por um profissional de saúde. Ele é uma excelente opção para quem busca uma alternativa prática e duradoura para prevenir a gravidez. Existem dois tipos principais de DIU: o DIU de cobre e o DIU hormonal (como o Mirena). DIU de cobre: não contém hormônios e age liberando pequenas quantidades de cobre, que alteram o ambiente uterino, dificultando a movimentação dos espermatozoides e impedindo a fecundação. É uma opção ideal para quem prefere evitar métodos hormonais. Pode durar até 10 anos. DIU hormonal (Mirena): libera doses baixas de hormônio (levonorgestrel) diretamente no útero. Além de prevenir a gravidez, costuma reduzir o fluxo menstrual e as cólicas, sendo também indicado para mulheres com sangramentos intensos. A duração média é de 5 a 7 anos, dependendo do modelo. Ambos os tipos de DIU são seguros, reversíveis e podem ser removidos a qualquer momento caso a pessoa deseje engravidar ou mudar de método contraceptivo.